3 Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan

02 November 2022

Sebagai negara tropis kita hanya memiliki 2 musim, yaitu musim panas dan musim hujan, biasanya musim hujan terjadi pada bulan November.

Akibatnya dampak kesehatan pada saat pergantian musim sering terjadi, salah satunya flu dan demam, lalu bagaimana caranya agar tubuh kita tetap fit saat musim hujan? simak 3 tips berikut ini : 

 

1. Olahraga

Olahraga adalah salah satu hal yang wajib untuk kalian lakukan untuk menjaga kesehatan dan stamina kalian, olahraga tidak mesti di luar ruangan, di dalam ruangan pun bisa melakukan olahraga, seperti yoga dll.

 

2. Menjaga Pola Makan

Menjaga pola makan juga penting untuk menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh kita, bila kurang nutrisi daya tahan tubuh pun akan menurun, sehingga penyakit akan lebih mudah masuk.

 

3. Memasak Makanan Sendiri Dirumah

Memasak sendiri dirumah juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan, selain hemat uang belanja, kita juga tidak perlu untuk keluar rumah, dan menjamin kebersihan makanannya, karena kita sendiri yang memasak, jangan lupa juga harus di dukung dengan peralatan masak yang baik dan aman digunakan, contohnya seperti alat masak ini KOMODO.

 

nah itu dia tipsnya untuk menghadapi musim hujan bulan november.

’’Bawa gerobak ke pekojan 

  jangan lupa beli gado-gado

  Mau masak di musim hujan?

  Paling cocok pake komodo’’ :D

Artikel Terkait Lainnya

5 Resep Kue Natal Yang Wajib Kalian Coba

05 Desember 2022

Kamu nanyeaaa ? Kamu Nanyeaa Natal itu apa? sini biar aku kasih tau yaa…   Nat

Lihat Selanjutnya

Mau Masak Dengan Kompor Listrik? Jangan Sampai Salah Beli Alat Masak Ya

25 November 2022

Energi listrik telah menjadi trend saat ini, selain ramah lingkungan, kompor listrik di klaim lebih

Lihat Selanjutnya

4 Resep Makanan Yang Cocok Saat Musim Hujan

12 November 2022

Menjaga daya tahan tubuh saat musim hujan harus dipertahankan dengan baik agar terhindar dari berbag

Lihat Selanjutnya

3 Cara Praktis Haluskan Daging Ayam

05 November 2022

Mau masak lumpia atau membuat baso hari ini bund?  tapi males banget menghaluskan daging ayamny

Lihat Selanjutnya

Tips hemat belanja kebutuhan rumah tangga

21 Oktober 2022

Dikutip dari https://cerdasbelanja.grid.idibu rumah tangga seperti kita, pasti ada saja yang merasak

Lihat Selanjutnya