3 Tips Jaga Kesehatan Saat Musim Hujan

02 November 2022

Sebagai negara tropis kita hanya memiliki 2 musim, yaitu musim panas dan musim hujan, biasanya musim hujan terjadi pada bulan November.

Akibatnya dampak kesehatan pada saat pergantian musim sering terjadi, salah satunya flu dan demam, lalu bagaimana caranya agar tubuh kita tetap fit saat musim hujan? simak 3 tips berikut ini : 

 

1. Olahraga

Olahraga adalah salah satu hal yang wajib untuk kalian lakukan untuk menjaga kesehatan dan stamina kalian, olahraga tidak mesti di luar ruangan, di dalam ruangan pun bisa melakukan olahraga, seperti yoga dll.

 

2. Menjaga Pola Makan

Menjaga pola makan juga penting untuk menjaga daya tahan dan kesehatan tubuh kita, bila kurang nutrisi daya tahan tubuh pun akan menurun, sehingga penyakit akan lebih mudah masuk.

 

3. Memasak Makanan Sendiri Dirumah

Memasak sendiri dirumah juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan, selain hemat uang belanja, kita juga tidak perlu untuk keluar rumah, dan menjamin kebersihan makanannya, karena kita sendiri yang memasak, jangan lupa juga harus di dukung dengan peralatan masak yang baik dan aman digunakan, contohnya seperti alat masak ini KOMODO.

 

nah itu dia tipsnya untuk menghadapi musim hujan bulan november.

’’Bawa gerobak ke pekojan 

  jangan lupa beli gado-gado

  Mau masak di musim hujan?

  Paling cocok pake komodo’’ :D

Artikel Terkait Lainnya

Pisau Tumpul? Jangan Panik! Begini Cara Mengatasinya

04 November 2024

Bosan pisau dapur tumpul dan membuat pekerjaan di dapur jadi berlama-lama? Dengan sedikit kesabaran

Lihat Selanjutnya

Bahaya Dibalik Alat Masak Enamel Saat Tergores!

16 October 2024

Peralatan masak enamel yang tergores adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh penggunanya. Namu

Lihat Selanjutnya

Tips Memilih Nampan untuk Setiap Kebutuhan

24 September 2024

Nampan atau baki adalah salah satu peralatan rumah tangga yang wajib dimiliki, moms, karena fungsiny

Lihat Selanjutnya

Cara Mencuci Sayur dan Buah Agar Bebas Pestisida

13 September 2024

Mengapa Penting untuk Mencuci Sayur dan Buah? Pestisida adalah bahan kimia yang digunakan untuk m

Lihat Selanjutnya

Cara Mudah Membersihkan Panci Stainless Baru

07 September 2024

Mengapa Penting untuk Membersihkan Panci Stainless Baru? Sebelum kita membahas cara membersihkan

Lihat Selanjutnya