5 Tips Jitu Atasi Malas Masak Sahur

Sahur adalah waktu makan yang sangat penting saat menjalankan ibadah puasa. Namun, seringkali rasa malas muncul, terutama saat harus bangun di dini hari untuk menyiapkan makanan. Jangan biarkan rasa malas mengganggu ibadah puasa kamu! Artikel ini akan memberikan 5 tips untuk mengatasi rasa malas masak sahur, khususnya bagi generasi muda yang aktif dan sibuk.

Penyebab Malas Masak Sahur

Rasa malas masak sahur bisa disebabkan oleh beberapa faktor, antara lain:

- Kurang tidur dan kelelahan setelah seharian beraktivitas.

- Kurangnya ide menu sahur yang praktis dan menggugah selera.

- Terlalu banyak pekerjaan atau aktivitas di siang hari, sehingga merasa lelah saat malam tiba.

- Kurangnya motivasi dan inspirasi untuk memasak di dini hari.

5 Tips Ampuh Mengatasi Rasa Malas Masak Sahur

1. Persiapan Di Malam Hari

- Salah satu kunci utama untuk memasak sahur dengan cepat dan mudah adalah melakukan persiapan di malam hari.

- Siapkan semua bahan makanan yang akan digunakan, seperti memotong sayuran, bumbu, atau bahan lainnya.

- Jika memungkinkan, masak sebagian menu yang bisa dipanaskan kembali saat sahur, seperti tumis sayuran atau sop.

2. Menu Sahur Sat Set

Pilih menu sahur yang praktis, cepat, dan bergizi. Beberapa contoh menu sahur sat set yang bisa dipilih adalah nasi goreng, telur dadar mix dengan mie instan.

Contoh Resep sederhana:

Nasi goreng :Gunakan nasi putih, telur, sedikit sayuran (bisa menggunakan sayuran kol), dan bumbu nasi goreng instan. Masak semua bahan dalam satu wajan, aduk-aduk sampai merata selama 10 menit.

Telur dadar mix dengan mie instan:Rebus mie instan, tiriskan mie yang sudah matang, lalu campur dengan telur dan bumbu mie instan dan aduk hingga bumbu tercampur merata, tambahkan sedikit sayuran yang ada di kulkas, atau daun bawang, lalu goreng telur di minyak yang panas.

3. Manfaatkan Peralatan Masak

- Rice cooker bisa digunakan untuk memasak nasi lebih cepat.

- Microwave cocok untuk memanaskan makanan atau membuat hidangan cepat saji.

- Kuali stainless bisa digunakan untuk memasak makanan yang di goreng secara cepat, karena cepat menghantarkan panas secara merata

- Panci bisa digunakan untuk menghangatkan sop atau sayuran

4. Ciptakan Suasana Menyenangkan

Ajak anggota keluarga atau anak untuk memasak bersama, sehingga suasana menjadi lebih ceria. Atur meja makan dengan rapi dan menarik agar dapat meningkatkan selera makan.

5. Motivasi Diri Sendiri

Ingatlah tujuan berpuasa dan betapa pentingnya sahur untuk menjaga energi sepanjang hari, selalu ingat sahur merupakan bagian dalam ibadah puasa, agar menjadi motivasi agar tidak malas-malasan saat memasak sahur.

Masak sahur tidak harus menjadi beban yang memberatkan, dengan pemilihan menu yang praktis, dan pemanfaatan peralatan masak, kamu bisa mengatasi rasa malas dan menikmati sahur yang menyenangkan.

- Jika artikel ini bermanfaat untuk kamu, boleh di share ke keluarga atau temanmu -